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E ora le controindicazioni di questa ricetta. Io per ogni rimedio naturale sono molto attenta alle indicazioni, ma anche alle controindicazioni, perché la Naturopatia ben fatta comprende anche queste.

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E' da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione sana, cucina vegana, cucina vegetariana, crudismo, gluten free. In America sta spopolando da dieta delle banane, Banana Diet in inglese. Per una volta non è una trovata pubblicitaria, ma uno stile alimentare che funziona per dimagrire.

A dimostrarlo sono diversi studi, tra cui una ricerca di Harvard.

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Tra i piatti unici migliori per sciogliere il grasso c'è sicuramente l'insalata proteica. Ecco una ricetta di insalata vegana, leggera, golosa, ricca di omega 3 e proteine magre a base di avocado e fagioli.

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